De zorg de baas
Training voor mantelzorgers in Oss.
Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Je kind, je vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend. Het is van belang dat je zelf ook gezond blijft. In balans. Soms is het moeilijk om die balans te bewaren. Het is bekend dat mantelzorgers vaak onbewust over hun grenzen gaan.
Bij de bijeenkomsten ‘De zorg de baas’ leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen. Je volgt de cursus samen met andere mantelzorgers en hebt dus contact met lotgenoten. Het is één van de dingen die deelnemers als pluspunt aangeven. Of je nu voor een ouder of voor een buurman zorgt: er zijn altijd overeenkomsten.
Grenzen aangeven
De mantelzorgers zetten hun eigen ervaring in om elkaar te helpen. Zij weten als geen ander dat het lastig is grenzen aan te geven, dat je gauw geneigd bent door te werken, zonder daarbij aan jezelf te denken.
Omslag in denken
Doordat je kijkt naar je eigen situatie, leer je meer afstand te nemen. Je leert kijken naar de mogelijkheden. Een belangrijk onderdeel van de bijeenkomsten is dat je anders gaat denken, dat je leert hulp te vragen en dat je voor jezelf opkomt. Je krijgt daardoor meer energie.
De training is onlangs vernieuwd en heeft veel leuke, interactieve elementen. We starten bij voldoende aanmeldingen op 11 januari 2024 (13.30 – 15.30 uur) bij het Talentcentrum in Oss. Deelnemen aan de training is gratis. Aanmelden kan via zorgenwelzijn@oss.nl, 14 0412 (keuze 1). Na je aanmelding neemt een van de trainers contact op voor een (korte) kennismaking.
